يجب أن اتباع خطة تغذية محددة لـ أكس ماسل التوصل إلى أقصى طبعات. يُعَد أن تشمل الخطة على فائض كبيرة من الكربوهيدرات لتشجيع زيادة العضلات. يجب أن ايضا بتناول الكثير من الألياف لإمداد الجسم بال طا�